[...] odpowiedź, czyli nie przesadzaj ze się nie znasz. W sumie skoro trening jest ciężki i pozwala max iść planem 4 tygodniowym, wiadomo ze każdą z wersji można przetestować na własnej skórze wcześniej czy później. Teraz wiem co oznacza GVT, 5+5 w dwu ćwiczeniach superserii też robi 10 powtórzeń. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-21 20:56:52
Obli napisała a Agak dopowiedziała, że 1700kcal BWT 30/30/40 30% kcal ma pochodzic z Balka 30% z Weglowodanów 40% z Tluszczy Co oznacza, że powinnaś codziennie jeść: 128g białka 128g węglowodanów 76g tłuszczy Co ma Ci w sumie dać 1700kcal. I o to chodzi Obli jak pyta czy trzymasz się rozkładu. A Ty raz masz dużo za dużo węglowodanów, a drugim [...]
[...] liga ponownie zanotowała ogromne straty, które wyniosły aż 445 mln funtów, mimo rekordowych przychodów, które wzrosły do 2 mld funtów. Ogół płac wyniósł 1,4 mld funtów co oznacza rekordowe 68% wszystkich przychodów. Siedem czołowych klubów prócz Arsenalu zanotowało straty. Eksperci finansowi z firmy Deloitte informują ponadto, że z 20 [...]
to dobrze ze napisałeś i chcesz wkoncu cos robic z sensem! 1.jakim planem cwiczyles do tej pory (mozesz wkleic) 2.co oznacza to co napisałeś w diecie- jeżeli ci zalezy na masie to podstawa i od tej kwesti powinnes zaczac! 3.podaj ciezary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach- ie chodzi mi o takie partie jak biceps 4.wczesniej stosowałeś [...]
"Wysokiej jakości oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia na zimno powinna być mętna, co oznacza, że nie była filtrowana. Jednocześnie powinna mieć złocistożółty kolor, co świadczy, że wykorzystano do jej produkcji w pełni dojrzałe oliwki. Ważne jest również by oliwa z oliwek była przechowywana w butelce z ciemnego szkła." [...]
[...] taki sam wynik zakładając, że zachowasz odpowiednie proporcje zysków do strat. Average Winning Trade 258,159 Average Losing Trade 133,606 Avg $Win to Avg $Loss 1.93 CO oznacza, że w tych 41.6% przypadków na jednego przegranego dolara wygrywał 1.93 dolara. Tyle czasu minęło od rozpoczęcia tego tematu a ty nadal o inwestowaniu wiesz tyle co [...]
orzechy laskowe jako źródło tłuszczy jednonienasyconych Wybacz ale nie bardzo wiem co oznacza ten termin, sa złe/dobrze? Mozesz mi nakreslic jaki powinien byc odpowiedni przyrost wagi ?(mnie wiecej) W sensie ile max na tydzien/miesiac, zebym sie nie zalal.. I mam jeszcze pytanie co do wody, ile minut po posiłku i przed moge ja pic ? I czy w [...]
Nie chodzi o przesąd, źle mnie zrozumiałeś. Gdyby zalegalizowali waliłby każdy ile wlezie, co oznacza w dużej mierze tych co mają o tym małe pojecie. Wiesz ilu młodych by wtedy sie zakoksowało bez wiedzy by dotrzeć na szczyt? A tak to koksują zawodowcy którzy są pod kontrolami lekarzy, by wyrobić sie na badania antydopingowe. Koksują tez Ci bez [...]
[...] jest jak najbardziej wskazany" kapilary miesniowe maja na celu wymiane gazow,hormonow, witamin etc miedzy krwia a tkanka i teraz: pod wplywem cisnienia! zawsze, co oznacza, ze "pracuja" niezaleznie od obciazenia zewnetrznego (w tym przypadku wlasciwie czynnika zewnetrznego) z kolei Ty probujesz tu wciskac ciemnote piszac ze [...]
Mam jeszcze pytanie co do Protein Plus Complete. Nie ma w skladzie izolatu ani hydroizolatu co oznacza, ze najszybszym bialkiem w tym zestawie jest wpc. Czyli wg mnie najlepiej brac to bialko na noc bo po silce moze byc zwykle wpc (np econo). Nie widze innego zastosowania. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-09-02 22:05:37
[...] mniemaniu, ja zawsze bede chial wiecej od siebie nie pierwszy raz widze jak probujesz zgrywac madrale,chyba masz problem z czytaniem ze zrozumieniem skoro kazdy rozumie co oznacza temat a ty musisz swoje 5 groszy wciskac i zgrywac znawce ktorym IMO nie jestes i to ty teraz probujesz wcisnac sensacje z super ekspresu swoimi slowami trzeba sie [...]
[...] gimnastyce sportowej).Ćwiczenia z masą ciała są maksymalnie wydajne,ponieważ trenują ciało w taki sposób w jaki pracuje ono naturalnie i pracują one w sposób zintegrowany co oznacza że równolegle z rozwojem mięśni rozwijają się ścięgna,stawy i układ nerwowy.Osoby które ćwiczą z masą ciała są szczupłe nie ma u nich nienaturalnego rozwoju mięśni [...]
[...] cięzar czy zrobić tyle powtórzeń ile dam radę? 5. *3. ściąganie linek wyciągów w bramie 3x4-8 +15 *4. wyciskanie sztangielek siedząc chwytem neutralnym 3x4-8 +15 -co oznacza "+15" w tych cwiczeniach? dobicie z mniejszym ciężarem? Max na barki podam jutro. 15.09.2011: *40 minut marszu. Miska: -owsiane,białko,maliny, -lody [...]
[...] 50-60 k jakby zsumowac wszystko ale niech Ci bedzie zebys sie nie dolowal :D) a ty na dwoch etatach zarabiasz 20 k to znaczy ze rocznie odprowadzasz jakeis 3 k podatku :D Co oznacza ze taki jak Ty musi robic okolo 15 lat na to co ja wzialem w 4 lata!!!! :D Czyli jak cale studia dalej tak pociagne nastepne 4 lata to ty do emerytury ledwo moje [...]
[...] K you Bedford" Mi to wygląda na wyreżyserowane "przedstawienie" by podnieść zainteresowanie walką ( u mnie faktycznie zadziałało, bo polubiłem Bedforda ;) ) Pytanie numer dwa: - Co oznacza "Flyweight Balcony" i "Leprachan" - potrafię to przetłumaczyć w translatorze, bardziej mi chodzi o to po co ta kartka była?
luzik nie spinam się, tylko nie rozumiem co jest złego w mojej rozpisce?? Chyba wszystko jest czytelne. A co oznacza e5d? A więc lixus po jakim czasie od ostatniego strzała wziąść odblok. I ile tego wziąść Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2011-10-20 14:47:00 Zmieniony przez - SS-M@NN w dniu 2011-10-20 14:48:41
mam kilka pytań co oznacza w nawiasie obok próbki (list)? to tylko jakaś literówka? a co do samych próbek będą już dostępne w punktach w dniu wydania gazety czy dopiero w późniejszym czasie?